Info w dziale gimnastyka, dla tagu sposób
Codziennie aktualizowana baza newsów, zawsze bieżące informacje oraz ciekawostki z dziedziny fitness.
Sposób na kłopotliwe danie: Jak kulturalnie zjeść kukurydzę
sposób, kłopotliwe, danie, kulturalnie, zjeść,
Są takie dania, których, choć są bardzo smaczne i zdrowe, unikamy. Dlaczego? Bo zjedzenie ich to prawdziwa gimnastyka! Każdy, kto pałaszował raka, wie, o czym mowa. Ale i mniej ekskluzywne pokarmy potrafią nastręczyć problemów. Na szczęście, potrzeba jest matką wynalazków.
Wyświetlono od 1 do 1 (z 1 newsów)
1
Ludzie piszą ...
Keneth Cooper to odkrywca, naukowiec, któremu zawdzięczamy możliwość zabawy przy dzisiejszym fitness. Na początku lat 70-tych opracował on zestaw ćwiczeń aerobowych dla amerykańskich kosmonautów, który opierał się na ruchach aerobowych, to znaczy takich do maksimum wykorzystujących pobierany tlen i unikających momentów niedotlenienia. Dzięki temu wzrastała sprawność, kondycja, a przede wszystkim wytrzymałość ówczesnych kosmonautów. Właśnie od zwrotu ćwiczeń aerobowych powstało słowo ,,aerobik”, polegający w zasadzie na dokonaniach Keneth’a Cooper’a, które po prostu zostały spopularyzowane w kręgach zwyczajnych ludzi. Każdemu zależało na tym, aby dobrze się prezentować, motywacja była taka sama jak przy dzisiejszym fitness. Fitness, z kolei spopularyzowała Jane Fonda, która do bazujących na wysiłku i równomiernym oddychaniu ćwiczeń dodała jeszcze dynamiczną, klubową muzykę w tle. Tak powstało fitness, odnoszące sukcesy również dziś, o czym świadczą tysiące klubów oraz ogromna ilość trenujących.
