Ostatnie info z branży
Serwis w całości poświęcony zagadnieniu fitness. Wszystko na temat jogi, tai-chi, bieganiu, rozbudowie mięśni i odchudzaniu. Sprawdzone wskazówki, skuteczne porady, zapraszamy!
Gimnastyka wraca do zakładów pracy
gimnastyka, wraca, zakładów, pracy, milionów,
Gimnastyka wraca do chińskich zakładów pracy. Władze liczą, że w rytm muzyki tylko w Pekinie ćwiczyć będzie razem ok. czterech milionów w rytm muzyku. Wszystko w imię walki ze stresem i otyłością.
Jak nie rozchorować przez... modę na zdrowie?
rozchorować, modę, zdrowie, czas, dojazd,
Gimnastyka co najmniej godzinę dziennie, własnoręczne przygotowanie posiłków zamiast odgrzewania dań gotowych, relaks przy dobrej lekturze, zadbanie o wygląd - masaże, maseczki, kremy, spacery na świeżym powietrzu, a jeszcze praca i sen i już kończy się doba, a gdzie czas na dojazd do pracy, zakupy, rozmowy, czatowanie, ulubiony serial, pranie, sprzątanie i wiele innych ważnych rzeczy? kobieta.wp.pl
Relaks i gimnastyka w szczecińskich puszczach
relaks, gimnastyka, szczecińskich, puszczach, ścieżek,
Ponad milion złotych będzie kosztował remont dwóch zdewastowanych leśnych polan w Puszczy Wkrzańskiej i Goleniowskiej oraz wytyczenie nowych ścieżek zdrowia. Jedna będzie biegła przez Puszczę Bukową, druga - Wkrzańską.
Retro-gimnastyka: ojciec się pręży, matka fika
retro-gimnastyka, ojciec, pręży, matka, fika,
Uniwersytet Trzeciego Wieku. Wykłady ze szczęścia
uniwersytet, trzeciego, wieku, wykłady, szczęścia,
Gimnastyka umysłu, a może warsztat z psychologii szczęścia? Sopocki Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza na wakacyjne zajęcia osoby w wieku 50 plus, które chcą spędzić letni czas inaczej niż zwykle.
Piątka to szkoła dla akrobatów
piątka, szkoła, akrobatów, innej, każdej,
- Gimnastyka i akrobatyka to świetny wstęp do każdego rodzaju sportu. Nawet jeśli dzieci nie zostaną akrobatami, to sa świetnie przygotowane do uprawiania każdej innej dyscypliny - uważa Małgorzata Radzewicz, trenerka i nauczycielka w SP 5
Piątka to szkoła dla akrobatów
piątka, szkoła, akrobatów, innej, każdej,
- Gimnastyka i akrobatyka to świetny wstęp do każdego rodzaju sportu. Nawet jeśli dzieci nie zostaną akrobatami, to sa świetnie przygotowane do uprawiania każdej innej dyscypliny - uważa Małgorzata Radzewicz, trenerka i nauczycielka w SP 5
Gimnastyka prostuje kręgosłupy!
gimnastyka, prostuje, kręgosłupy, następnym, i-iii,
Rozbudowany program zajęć z gimnastyki sportowej w 16 szkołach podstawowych Lublina. Ćwiczą dzieci z klas I-III, następnym krokiem ma być utworzenie klas sportowych.
Sposób na kłopotliwe danie: Jak kulturalnie zjeść kukurydzę
sposób, kłopotliwe, danie, kulturalnie, zjeść,
Są takie dania, których, choć są bardzo smaczne i zdrowe, unikamy. Dlaczego? Bo zjedzenie ich to prawdziwa gimnastyka! Każdy, kto pałaszował raka, wie, o czym mowa. Ale i mniej ekskluzywne pokarmy potrafią nastręczyć problemów. Na szczęście, potrzeba jest matką wynalazków.
Wprowadźmy obowiązkowe dyktando maturalne
wprowadźmy, obowiązkowe, dyktando, maturalne, zadania,
- Dobrze, że wraca matura z matematyki, bo to gimnastyka umysłu. Podejrzewam jednak, że autorzy zadań będą musieli dostosować się do poziomu inteligencji osób poniżej średniej, a zadania na poziomie podstawowym będą trywialne - uważa prof. Jan Hartman z Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dzieci z wadami, bo gimnastyka zagrożona
dzieci, wadami, gimnastyka, zagrożona, zajęcia,
Przez decyzję Ministerstwa Edukacji od września pierwszoklasiści mogą nie mieć gimnastyki korekcyjnej. Urzędnicy i dyrektorzy głowią się, jak ocalić zajęcia, z których korzysta coraz więcej uczniów
Gimnastyka dobra na wszystko: Ćwiczenia w ciąży są dobre dla dziecka
gimnastyka, dobra, wszystko, Ćwiczenia, ciąży,
Regularna gimnastyka, której intensywność została ustalona z lekarzem, to doskonały sposób na poprawienie zdrowia przyszłych mam i ich dzieci. Amerykańscy naukowcy wskazują, że ćwiczeń w ciąży nie należy się bać.
Magic bar, czyli gimnastyka ze sztangą
magic, czyli, gimnastyka, sztangą, zaproponowali,
Zespół „Gazety Wyborczej Kielce” rozpoczął ćwiczenia w klubie fitness K2. Nasi trenerzy opowiadają, jakie zaproponowali nam zajęcia i dlaczego są one przydatne w odchudzaniu.
Zaskakujące badania dietetyków: Gimnastyka nie pomaga schudnąć?
zaskakujące, badania, dietetyków, gimnastyka, pomaga,
Szczupła sylwetka wcale nie musi wiązać się z morderczym treningiem. Ćwiczenia fizyczne, choć korzystne dla naszego zdrowia, nie pomagają w zgubieniu zbędnych kilogramów - do takich zaskakujących wniosków doszli amerykańscy naukowcy.
Zobacz niesamowity film dziennika.pl: Poczuj się jak mistrz gimnastyki
zobacz, niesamowity, film, dziennika.pl, poczuj,
Gimnastyka sportowa to coś bardziej ekstremalnego niż zajęcia wychowania fizycznego, które pamiętamy ze szkoły. Prawdziwi mistrzowie balansują na granicy ryzyka, a od samego patrzenia na ich wyczyny kręci się w głowie. Jeśli chcesz poczuć się przez chwilę jak nasz mistrz olimpijski Leszek Blanik, to zobacz niesamowity film dziennika.pl.
Naukowcy potwierdzają: seks działa jak morfina
naukowcy, potwierdzają, seks, działa, morfina,
W Polsce wciąż pokutuje sporo mitów na temat bólu. Wielu lekarzy przekonuje na przykład, że po operacji ból jest wręcz nieunikniony, a uśmierzanie go mocnymi środkami narkotycznymi może spowodować uzależnienie. Powszechnie lekceważone są pospolita migrena, bóle stawów czy kręgosłupa. Najnowsze badania dowodzą zaś, że poza lekami istnieją też inne skuteczne sposoby zwalczania bólu, np. seks lub gimnastyka - pisze "Dziennik".
Kolorowa ciężarówka i gimnastyka staruszków
kolorowa, ciężarówka, gimnastyka, staruszków, niedzielę,
Dyskusja panelowa, pokazy gimnastyki osób starszych, oraz capoeiry odbędą się na scenie kolorowej ciężarówki Komisji Europejskiej, która pojawi się w niedzielę na Placu Teatralnym w ramach akcji przeciw dyskryminacji.
Nasz słodki gimnastyk: Pszczelarze cenią Leszka Blanika
nasz, słodki, gimnastyk, pszczelarze, cenią,
Wkład najlepszego naszego gimnastyka Leszka Blanika w rozreklamowanie miodu docenił Polski Związek Pszczelarski. Mistrz olimpijski z Pekinu otrzymał stamtąd propozycję regularnych dostaw słodkiego smakołyku. Do celów sportowych jak i degustacji - czytamy w "Fakcie".
Powrót króla, czyli Blanik znów w Gdańsku
powrót, króla, czyli, blanik, znów,
Leszek Blanik, złoty medalista igrzysk w Pekinie, triumfalnie powrócił w poniedziałek wieczorem do Gdańska. Na znakomitego gimnastyka w Rębiechowie oczekiwał tłum: rodzina, oficjele, ale i... i Adam Korol, mistrz olimpijski w wioślarstwie, który z Chin wrócił już wcześniej.
Ludzie piszą ...
Za osobę, która w największym stopniu przyczyniła się do popularyzacji fitness uznaje się Jane Fonde. Dlaczego? Otóż aktorka ta dzięki ćwiczeniom w rytm muzyki zdołała niewiarygodnie szybko zrehabilitować się, a co za tym idzie wykurować złamaną nogę tak, że była gotowa na nadchodzące dni zdjęciowe do nowego filmu. Fakt ten zadziwił ją samą na tyle, że zdecydowała rozpowszechnić modę na regularne ćwiczenia i wysiłek fizyczny w rytm dyskotekowej muzyki. Aktorka niedługo potem założyła własną sieć klubów fitness, która posłużyła za pierwowzór dla setek kolejnych, powstających w najbliższych latach. Fitness zdobył sympatię rzeszy ludzi, którym spodobał się ten rodzaj treningu. Dzięki fitness poczuli oni, że ich forma rośnie, są silniejsi i znacznie łatwiej jest im zaakceptować siebie. Na fitness zaczęły uczęszczać osoby chcące zrehabilitować się po doznaniu różnych kontuzji oraz te, którym głównie zależy na poprawie wyglądu zewnętrznego. Bez względu na intencję w fitness klubach od tamtej pory pojawiają się tłumy.
